为什么说鸡蛋是世界上最营养品之一?

Question

因为鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质，而且价格低廉。一手两手的制作方式也使其容易消化吸收。此外，鸡蛋还是一种重要的食物来源，可以被用于各种烹饪菜式中。

Accepted Answer

因为鸡蛋含有人体所需的全部必需氨基酸。一切都在鸡蛋中：维生素、蛋白质和脂肪都是身体所需要的重要营养成分，此外还含有大量的矿物质如磷、钙和铁等等。

曹倩 · Answer

鸡蛋含有人体所需的所有必要氨基酸、维生素和矿物质，还含有丰富的卵磷脂。不仅有助于脑部发育和记忆提升，还有助于提高免疫力并保护心脏健康。

冷文娟 · Answer

因为鸡蛋富含蛋白质、脂肪和矿物质，包括维生素A、、D以及钙质。

莫晨 · Answer

因为鸡蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质。没有任何一种食物能够提供如此多的这些必需元素

楚凤兰 · Answer

因为鸡蛋含有人体所需要的所有氨基酸和微量元素，特别是铁、锌、碘等。最有利的补充方式是每天吃一个鸡蛋。

邵龙 · Answer

因为一个鸡蛋中含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够给身体提供所需的能量。一切都源于你。

滕洋 · Answer

因为鸡蛋里面含有大量蛋白质、维生素等，而且易于消化吸收。想要了解更多关于鸡蛋的信息吗